MENY
Veckoslutet är den perfekta tiden för att ta lite avstånd från sociala medier, lämna telefonen på hyllan (förutom då man ska ta fina bilder förstås) och enbart fokusera på det som är just nu.
Under helgerna spenderar vi mest tid tillsammans hela familjen, har filmkvällar, lagar mat och är ute i naturen.
Inga måsten och ingen har bråttom.
Mitt motto är att försöka införa så mycket av "veckosluts-modet" som möjligt även in i en ny vecka!
att inte börja Måndagen med att "ha bråttom" utan ha klockan mer som en påminnelse.
Våra barn vet ju inte vad stress är, eller vad det är att ha bråttom, och inte gärna vill jag lära dem det heller.
En 4-åring som är trött och grinig och inte är sammarbetsvillig att klä på sig ytterkläderna vet inget av att du skall vara på jobbet innom 20 minuter.
Det hjälper inte heller att försöka föra över stressen på barnet genom att ständigt upprepa "skynda på skynda på", mamma har bråttom.
I slutändan så är det inte hela världen att vara någon minut över på jobbet, sålänge du haft en bra harmonisk morgon och en lyckad lämning på dagis.
Då är det värt det, eller hur?
Hur som haver kan det endå vara svårt att försöka behålla lugnet när vardagen kommer emot. Det är ett inrutat system som sitter som berget.
I veckorna är vi upptagna, har mycket att göra/hinna med, stressade.
Därför är det viktigt med ordentlig återhämtning under helgen!
Det har blivit min och Lionels grej att försöka komma ut på en långpromenad varje dag. Raskt går vi en timme och pratar om allt mellan himmel och jord. Detta har blivit vår speciella stund och det är verkligen avslappnande och roligt!
Andra saken som är viktigt för mig när det kommer till återhämtning och avslappning är god mat!
Både att tillreda den och äta den!
Jag hoppas att ni också hunnit återhämta er ordentligt denna helg!
Finns det något speciellt viktigt för dig när det gäller återhämtning och avslappning?
0