Fettkaffe och varför jag dricker det varje morgon!
 
 
Hejsan på er allihop! Jag hoppas att ni alla har hafft en jätteskön helg, till och med solen visade ju sig både igår och idag....hur härligt?!
Jag själv utförde mitt tredje och sissta benpass för veckan igår Lördag och jisses säger jag bara! Jag tog verkligen mig själv "to the next level" och det var inte långt ifrån att jag skulle ha gjort om inredningen på gymmet med hjälp av mina magsyror hahhaa😄
Lär kännas i några dagar framöver i allafall!
 
Många av er har hört av sig till mig och vill veta mer om "fettkaffet" jag dricker varje morgon, detta gör mig sååå glad ska ni veta!
Detta fettkaffe har så många otroligt bra fördelar plus att det är himelskt gott och alla...verkligen alla borde starta sin morgon med en kopp eller två!
Alla mina kunder jag arbetat med genom åren har introducerats denna dryck och jag tror och hoppas att dom dricker det än idag!
Jag själv har avnjutit fettkaffe i snart 3 år nu (macan har jag använt längre) och har väldigt svårt för att dricka "vanligt" kaffe längre .Men som med allt så håller jag även paus med denna dryck en vecka nu som då,,,,kroppen vänjer sig med allt efter en tid, så för att få ut så mycket som möjligt av alla hälsoeffekter är det bra med ett kort uppehåll en gång per 2 mån ungefär👌
Men.....låt mig få berätta för er vad fettkaffe egentligen är för något!
 
VAD?
 
kaffe (din favoritsort med bra arom)
en klick ekologiskt smör
1 tesked maccapulver
1 tesked lucumapulver
1 tesked kokosolja
1 tesked mct-olja
en nypa cayannepeppar
 
FÖRENKLAD VERSION:
 
kaffe
kokosolja
maca
en klick ekologiskt smör
en nypa cayannepeppar
 
Alla dessa härliga ingredienser förser du i en blender och mixar allt ca 30 sekunder-1 min. Sedan dricker du bara och njuter, säker på att din kropp och knopp får allt vad den behöver för att starta dagen på optimalt sätt!
 
 
VARFÖR?
 
-din hjärna får viktiga goda fetter direkt från morgonen för att orka arbeta! ( visste du att 50% av din hjärna består av fettvävnad?!)
 
 
-Din hjärna får jämt med energi längs med hela förmiddagen, ditt blodsocker börjar inte å kassta och ditt mående är och förblir great!
(alla goda fetter gör också att kroppen tar upp koffeinet från kaffet långsammare vilket ger mer långvarig effekt!)
 
-balanserar din hormonfunktion (tack maca!) vilket är lika med mindre humörsvängningar och allmänt bättre mående!
 
-extremt fettförbrännande!
 
Speciellt macan har även en rad fantastiska fördelar för just oss kvinnor!
För att nämn några;
- förbättrad fertilitet
-Ökar bentätheten
-Stabiliserar ditt humör (hormonfunktionen)
-bra för huden
-Ökar din sexuella lust
 
Så, finns det någon anledning till att INTE införa maca i din kost?!😉
Plus, är du en av dom som har svårt för frukost som jag skrev i DETHÄR inlägget så insisterar jag att du genast börjar dricka fettkaffe( jag insisterar er alla men oerhört viktigt om man ej äter något på morgon) just för att den innehåller så mycket bra fetter, proteiner och energi!
Sedan när du mår så himla bra tack vare ditt morgonkaffe är det lätt att man börjar se över sina övriga vanor också! Ett steg efter det andra när du känner dig ontop och vips så har du förbättrat dina levnadsvanor!
Låt kaffet bli din milstolpe!💖
 
Bli inte heller förvånad om du efter att ha druckit fettkaffe ett tag börjar svettas mycket och lätt vid minsta ansträngning, detta är ett mycket GOTT tecken! Din ämnesomsättning fungerar och din kropp förbrukar energi ( Ett inlägg om den underbara svetten och varför du skall vara glad över att du svettas kommer också snart att dyka upp på bloggen! Håll utkik!) vi tackar bla.a cayannepepparn för den goda egenskapen!
 
Jag svängde även ihop en video då jag lagade mitt fettkaffe denna morgon på min youtube-kanal, klicka bara på DENHÄR LÄNKEN så kommer du dit!
 
Och finns det för övrigt något ni vill att jag ska dela med mig av antingen här på bloggen eller på youtube eller varför inte både och så tveka då inte att "hojta" till! 😊
 
Hoppas ni alla vill testa fettkaffe under kommande vecka, och hör gärna av er när ni fått effekt💗
 
 
 
 
 
 Kram//Sanna